【所需装备】
1，鞋，穿舒适防滑的户外运动鞋、徒步鞋、登山鞋
2，衣物，轻便透气的户外装、手套、徒步袜子
3，背包，双肩超轻户外速干包
4，登山杖，户外登山手杖，建议使用双杖
5，药物，个人使用防蚊虫叮咬药品，个人使用晕车/晕船贴，个人所需药品等
6，防晒物品，遮阳帽、魔术方巾、太阳镜、防晒霜、润唇膏、皮肤衣或防晒衣
7，干粮，徒步中路餐需要大家自备干粮，内容建议是压缩饼干、牛肉干、士力架、火腿肠这类热量高切不占空间与重量的食物
8，其他可能需要物品，身份证、手机、相机、少量现金、雨具、环保垃圾袋等
【出行守则】
1，健康提醒：根据活动的难易程度，评估您是否适合参加户外运动
2，安全原则：户外活动中听从领队指挥。正确使用户外用具及防护用具
3，强调团队精神，互帮互助，女士优先原则，严禁个人英雄主义
4，自备及租用物品由各人自行背负；公用物品由每位团员分担背负
5，爱护环境，注意环保，森林中严禁明火，全部垃圾带出景区，野外如厕远离水源